Думаю, вы знаете, насколько важен ваш образ жизни для вашего здоровья. Вы также знаете, что употребление достаточного количества воды имеет решающее значение для поддержания здорового образа жизни. Однако при выполнении всех ваших повседневных задач питье достаточного количества воды часто может быть проблемой. Итак, вам нужно что-то, что будет измерять ваше ежедневное потребление воды и напоминать о необходимости пить воду. Не паникуйте и ищите какие-нибудь безумные гаджеты в Интернете. Ваше решение, вероятно, у вас в кармане.
Если у вас есть смартфон Android, вы можете установить простые приложения, которые решат эту проблему за вас. Оставайтесь со мной до конца статьи, и вы узнаете, как ваш Android может помочь вам избежать обезвоживания.
Aqualert
Aqualert - это приложение для напоминания и отслеживания потребления воды, которое поможет вам выработать привычку пить воду. Он рассчитывает идеальное потребление воды в зависимости от уровня активности, пола и веса. Вы можете в любое время проверить графический дисплей, чтобы увидеть свое ежедневное потребление воды и уровень гидратации. В Aqualert есть автоматический режим сна, который гарантирует, что вы не будете получать напоминания во время сна. Еще одна удобная функция - это заметки о преимуществах обезвоживания, которые вы будете получать автоматически в течение дня.
Помимо замечательных функций, Aqualert интегрируется с Google Fit. Это огромный плюс для людей, которые используют эту платформу для отслеживания своих фитнес-целей.
Если вы повернете мне руку и попросите рассказать вам о каком-то недостатке этого приложения, вероятно, это будет интерфейс, который может быть немного сложным для некоторых пользователей. Тем не менее, это отличное приложение для напоминаний о воде, и оно поставляется в бесплатной и платной версии без рекламы. Вот ссылка для скачивания в магазине Google Play Aqualert .
Гидро Тренер
Hydro Coach поставляется с одним из самых красивых интерфейсов Android. Кроме того, в нем есть несколько уникальных элементов дизайна, которые еще больше улучшают внешний вид приложения.
Это приложение использует формулу для определения идеального количества воды, которое вам нужно пить ежедневно. Он подстраивается под вашу личность, а это значит, что вам нужно указать свой возраст, пол и вес. Вам также необходимо ответить на некоторые вопросы об образе жизни, чтобы еще более точно рассчитать вашу потребность в воде.
Hydro Coach предоставляет персональные уведомления о потреблении воды и графическое представление о потреблении воды со статистикой за месяц и неделю. Его также можно синхронизировать с вашей учетной записью Google.
Одна из функций Hydro Coach, которую вы не найдете в других приложениях, - это возможность адаптировать ежедневную цель к вашей местной погоде. Однако функция Auto Weather, а также некоторые другие функции доступны только в платной версии приложения. И многие пользователи сочтут это недостатком приложения. Кроме того, определенно стоит попробовать Hydro Coach. Вот ссылка для скачивания Гидро Тренер .
Напоминание о питьевой воде
Пейте воду - мое любимое приложение в нашем сегодняшнем списке. Имеет интуитивно понятный и простой интерфейс. И это может быть причиной, по которой он нравится многим пользователям.
Это приложение напомнит вам, когда и сколько воды нужно пить в течение дня. Как и в случае с другими приложениями для питья воды, для расчета суточного потребления требуется вес вашего тела. Однако с помощью питьевой воды вы можете установить ежедневное время начала и окончания питья воды. Вы также можете использовать свою учетную запись Google для входа в систему.
Что отличает это приложение от других, так это поддержка умных часов, что очень удобно, если вы их используете.
Помимо простоты, некоторые пользователи могут предпочесть более многофункциональные приложения. И, если вы думаете, что можете быть одним из них, я бы не рекомендовал вам это приложение. Однако, если вам нравится простота и эффективность, вам обязательно стоит попробовать. Вот ссылка для скачивания Пить воду .
Пить воду
Пейте воду - еще одно приложение для напоминания о воде, в котором основное внимание уделяется простоте. Он предоставляет предупреждения и напоминания, которые помогут вам избежать обезвоживания. Вы можете установить временной интервал между уведомлениями, чтобы настроить поведение приложения по своему вкусу.
Как и большинство приложений для напоминаний о воде, Drink Water учитывает вес вашего тела при расчете ежедневной потребности в воде. Вы также можете установить время, когда вы хотите, чтобы это приложение было активным. Так что, пока вы спите, это вас не побеспокоит. Если вы хотите видеть подробные журналы и графики ежедневного потребления воды, это приложение также предоставит вам это.
Одна из областей, которая может быть самым слабым местом этого приложения, - это возможность подключения. В Drink Water не предусмотрена возможность синхронизации с фитнес-трекерами, такими как Google Fit или Samsung Health.
Однако, если вы ищете простое приложение, которое будет напоминать вам пить воду каждый день, вам стоит попробовать. Здесь вы можете найти ссылку для скачивания Пить воду .
Заворачивать
Независимо от того, какой образ жизни вы ведете и каковы ваши цели в отношении здоровья, очень важно оставаться гидратированным. Не стесняйтесь попробовать эти приложения и выбрать то, что вам больше всего нравится. Также не стесняйтесь поделиться своим опытом работы с похожими приложениями.
Я надеюсь, что вы нашли эту статью полезной, и буду очень счастлив, если она поможет вам вести более здоровый образ жизни.
4 минуты на чтение
